2014/10/13 Mon  11:43
鎌倉でヨガ。。。

10月10日。。。

2回目のヨガへ行ってきました!!

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今回は、バランスビューティーと言って

ポッコリお腹や太ももを鍛えるコース!!

あまりの腹筋力のなさに脱帽。。。^^;

もっと鍛えなければ。。。

鍛えるといっても今回もリラックスできるヨガでした~



ヨガの後は。。。お買い物~

由比ヶ浜通りにあるパン屋さん

miyuki PAN

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とても小さな可愛いお店

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週3日しかオープンしてません。

人気の塩麹パンを購入~

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甘味があって美味しかったです!!

そして。。。

前回来た時、定休日だった↓こちらのお店~



北鎌倉燻製工房

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クルミ入りスモークチーズを購入~

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中にクルミが入ってます。

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味が濃くて美味しい!!

他にも、燻製オリーブ油や燻製醤油が売っていて。。。

燻製醤油のソフトクリームを食べました!!

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うん!!燻製の醤油の味がして和風な感じのソフトクリームだわ!!

美味しい!!




ランチは。。。

ちらしやで。。。

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ちらし寿司

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デザートは、和三盆のマシュマロ~

ふわっふわで口に入れるとふわぁ~っと溶けて上品な甘さ!!

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ホントは、ちらし寿司より↑このマシュマロが食べたくて

このお店に入りました!!(笑)





ランチを食べた後は。。。

10月8日に新しいお店で再オープンした珈琲屋へ~

以前は鶴岡八幡宮のちょっと先の雪ノ下にあった珈琲屋

新しいお店は、小町通りと反対側の西口御成り通りの

路地を入った所。。。


~鎌倉 マメ知識~

なぜ「御成町」というのか。。。

現在の御成小学校から市役所がある場所に

明治時代、御用邸が建てられ、皇族方が「御成り」になったことから

町の名前になりました!!


Life

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店内をパシャパシャさせていただきました!!

入口~

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ガラスケースの中には、ご近所のパン屋さん

利々庵さんのパン!!

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カウンター

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階段~

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2階が客席になってます!!

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これまた、まったぁ~りできる空間!!

思わず長居してしまいそう~


改めまして。。。

ますたぁ、新店舗オープン

おめでとうございます!!




雪ノ下の時と、また違った雰囲気で素敵なお店です!!

皆さん鎌倉へお越しの際はLifeでまったぁ~りして下さい!!




オーガニックジュースも販売していて

ブラッドオレンジジュースをお土産に~

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爽やかで美味しいジュースです!!

瓶が可愛い!!

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久し振りの「Life」でのまったぁ~りタイム!!

ますたぁとも色々お話できて楽しかったです!!




この日の夕方の空~

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段々、夕焼けの色が濃くなってきました。。。

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綺麗な夕焼けでした~



ところで。。。また台風が接近してますね。

皆さん、気を付けてくださいませ!!















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Comment

☆ 自分の体調が 分かるようになるよ

アーユルヴェーダを取り入れた ヨガ なんですね。
ワタシの ヨガの先生も 同じようなアプローチを
している人で、もう4年ぐらい やってます。
自分の身体と心の バランスを 考えながら
いろんなポーズを 繰り返し、付け加えて行く
プロセスが 気持ち良いですよね〜。

そして、ヨガの後の お食事って、どうして
こんなに 美味しいんでしょうか。。。
身体が浄化された後に、良い材料で丁寧に
作られた食事を摂ると 良い栄養分を吸収
出来るような気がしますね。
綺麗な夕空も、目に栄養!

☆ 良いからだ作り

健康管理は大切ですよね。
出来るなら気分良く、楽しく続けたいですi-239

スモークチーズに釘付けi-84
ワッフルみたいで可愛いですね~
くるみ入りってそそられる~i-237

☆ コメントありがとうございます~

e-68王子のばあやさん

王子のばあやさん、4年もヨガやられてるんですね!!

アーユルヴェータは、今の心の状況を考え
身体に無理なく出来るのがいいです!!
ワタシは今の所、月1回しか通ってないのですが
通って行くと自分の体調がわかってくるんですね!!
続けていきたいと思います~
ヨガをやった後は、背筋がピンと伸びた感じがして
ホント身体が浄化されて
気持ちがいいです~
そして、なんと言ってもご飯が美味しいです~(笑)v-411

☆ コメントありがとうございます~

e-68きんもくせいさん

運動不足だから身体を動かさなくては~
って思ってもあまり激しい運動はもう無理なので
ゆったり出来るヨガがいいかと思い始めましたぁ~

スモークチーズ、手作りで美味しかったです!!v-218
    
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