2016/05/30 Mon  09:22
ネコ。。。14歳になりました~

5月30日。。。

今日は。。。

ルークの誕生日!

14歳になりました~



HAPPY Birthday ルーク!




(ルーク)僕、14歳になったですニャ~



人間で言うと。。。

72歳!だってー

(ルーク)えっへっん!
僕の方がうめ吉より年上だニャ!




ただのおじいちゃんじゃん!

(ルーク)ムムム!
まだまだおじいちゃんなんかじゃないですニャ!
若いもんには負けないニャ!




そうだよね~

まだまだイタズラもするしね~

子供だよね~

(ルーク)んもぉ~




イタズラしようが何しようが

ルークは元気でいてくれたらそれでいいよ!

大好きだから許す!



モフモフのお腹!



ぽふっ!とした手!



大きな耳!



くるんとした足!



グリーン色の目!



ぷくっ!とした口!



萌え萌えの後頭部!



くつろぐルーク!



安心して寝てるルーク!



オモチャに戯れるルーク!



ビヨーンと伸ばした手!



早くご飯にしてとせかすルーク!




あなたのコトが大好きです!

これからも元気に長生きしてね!


(ルーク)ニャ!











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2016/05/27 Fri  22:01
健康診断!

3月末に年に一度の健康診断を受けてきました!

↓このビルの23階



結果は。。。

脂質代謝異常!

LDLコレステロール(悪玉コレステロール)

が高いんです!



左から今年、去年、一昨年

年々、高くなってきてるー

なんでだろぉ~

食生活が悪いんですかね~

この前TVでやっていたのですが

悪玉コレステロール➗善玉コレステロールの値で

2を越えると要注意

3を越えるとかなり要注意

だったような…

で…

2.1

を越えてます!


薬を飲むはイヤだから食べ物で下げていこうと!

アーサがいいらしいです!

アーサと言えば沖縄!

先月、石垣島へ行った時に買ってきました!



お味噌汁の具にしてみました!



そして、椎茸もいいらしく…

乾燥椎茸を…



ミルサーで…



粉末状にして…



これもお味噌汁に入れてます!



他は全て異常ナシ!でした!




あちこち悪くなってくるお年頃なんですよね…

これからも、ご飯が美味しく食べれて

元気に過ごしていきたいですね~



2016/05/25 Wed  16:17
初夏のヨコハマ!

5月11日。。。


朝から用事があり関内へ~

そして用事を済ませ…

天気が良かったので海方面へ~

ちょうどお昼時だったのでランチを~


前から気になっていたカフェ



古く趣きのあるいい雰囲気!







店内からは象の鼻パークを見渡せます!



季節のおばんざいプレート



ヘルシーで美味しかったです!



ランチの後は、象の鼻パークで

ゾウノハナソフトクリームを食べながら

ひとりで海見ながらボーッとしてましたー






5月は風が爽やかで気持ちいいですね~

でも。。。

そろそろ梅雨入りかなー



2016/05/22 Sun  16:10
今年も九十九里へ~

5月21日。。。

今年もanneさんに誘って頂き

九十九里へ焼きハマグリを食べに

行って来ました~

大きなハマグリ2Kg







いい感じに焼けて来ました!



身が大きくてプリップリで美味しいぃぃ~


アジのたたき!



なめろう3種盛り(アジ、キンメ、イカ)



イワシのお刺身!

脂がのってて最高!



カニ汁頼んだら↓こんなに大きいの来ちゃった!



カニの出汁が出てて美味しい!



道の駅オライはすぬまに立ち寄りお買い物!

そら豆とフルーツトマト↓



千葉県産落花生↓





外では成田空港着陸の飛行機を見ながら



イチゴのジェラートソフトを食べました!



風が心地よく気持ち良かったです!

アイスクリーム日和!


ちょっとドライブ~

牛久大仏へ~



デカッ!!



世界一大きい大仏だそうです!




すぐ近くの阿見アウトレットへ~



フォションでキャンディーを買いました↓



3個パックだったのでanneさんと

ブルーベリージャムと交換↓



GAPでは夏用にデニムのショートパンツ

を買いました↓





昨日は爽やかでドライブ日和でした!

ウチは車がないので出掛ける時は

いつも電車

なんか車欲しくなってきちゃったなぁ~




2016/05/16 Mon  16:30
ボーダーフェスティバル2016

5月15日。。。

鎌倉由比ガ浜通りで開催された

ボーダーフェスティバル

に行ってきました~



ボーダーを着ているとイベントに

参加しているお店で

いろんなサービスを受けられます!




通りはボーダーの人達で賑わっていて。。。

ワンコもボーダー!



可愛い


ステッチ鎌倉さんでは

ボーダースタイルでメイク&ポートレート撮影

に参加!

プロのメイキャップアーティストの方に

メイクして頂き…

プロのカメラマンさんに写真撮ってもらましたー





そして。。。

ネートルさんでは

肩&ハンドマッサージをして頂きました!

肩とハンドマッサージ同時にやって頂けるので

とっても気持ち良くてついウトウト…

気持ち良かったー



ステッチさんで頂いたビスコッティもボーダー





ボーダーフェス、今年で3回目だそうです!

通りはボーダーの人達でいっぱいで

ちょっと笑ってしまいましたー(笑)

2016/05/15 Sun  10:00
YOKOHAMA TRIATHRON 2016

5月14日。。。

YOKOHAMA TRIATHRON 2016

を見に行って来ました~




コースは山下公園、みなとみらい

エリート女子からのスタート!

スイム、バイク、ラン!










続いてエリート男子!

大さん橋から見るコトに…

海上保安庁の船が放水してましたー



大さん橋の上から見ようと思ったら

放水終わっちゃった!(笑)



スイム

氷川丸を目指してスタート!



氷川丸の前にある白いブイを通って折り返し



続いてバイク





男子は速くて、あっ!という間に

通り過ぎて行きます!

続いてラン!



泳いで、自転車こいで…そして走る!

頑張って走ってるアスリート!

カッコいい~


新緑が綺麗で爽やかな風が吹く横浜…

今日はトライアスロン日和だったのでは~

でも、選手は暑かったのかな?






帰りに山下公園を散策~









綺麗なバラが咲いてました!



マリンタワー




陽射しが強くなってきた横浜!

ちょっと疲れたので甘いものチャージ!

中華街の入り口にある…

パティスリー パブロフ



可愛い店内!







3種類のケーキが楽しめて…

美味しかったです!



間近で見るアスリート!

男子も女子もみんなイイ筋肉してて

カッコいい!

そんな体に憧れます!(笑)









2016/05/13 Fri  16:33
古民家でのヨガ…

5月11日。。。

鎌倉へヨガに行って来ました~

この日は、先生のお宅ではなく

レンタルスペース

くるくるさん



先生のご家庭の事情で、これからは

こちらでのヨガレッスンになるのかな?




この奥に古民家があります!



お庭の向こうにレンタルスペースの古民家↓





二階もあり何部屋かあります!



ヨガレッスンは↓こちらの部屋で



すぐ近くを江ノ電が走ってます!↓



広いお庭には草花が。。。





お隣にはグルテンフリーのカフェ

Rice Terraceがあります!

前に一度お茶したコトがあり

とても落ち着く素敵なカフェです!





ヨガの後は…

こーひー屋Life へ~



10周年記念Tシャツをゲット~



茶色と生成りの2色…

悩んで、生成りにしましたー










↓Life 記念Tシャツコレクション

2012年







2013年





2014年







2015年





6月でクローズしちゃうから記念Tシャツも

今年で最後なんですね…

淋しいなぁ~







2016/05/09 Mon  14:00
母の日

昨日は、「母の日」

カーネーションを持って母のお墓参りに

行って来ました~



五月晴れの母の日!

天国のお母さんにありがとう!



ちょっとしたハプニングが~

虫が顔に当たり~

しばらくすると、なんか臭い!

この匂いは。。。

カメムシ

どこを見てもカメムシらしきモノは付いておらず

でも何か臭い!

なんと!首元から服の中にカメムシが

入ったみたい~

ひゃぁぁぁ~

ホント、クサッ!

しばらく匂いがとれませんでした。。。

カメムシのヤロ~




お墓参りをしてショッピングへ~

その前にランチ!

お野菜食堂Gemu



可愛い建物!





店内もいい感じ!



主菜と副菜が選べます!

主菜はアジの蒲焼

副菜はフキの胡麻和え





可愛いカップ



有機野菜を使った体に良さそうな

美味しいヘルシーランチ!でした!



スマホのカバーが欲しくてヨドバシカメラ

へ~

今まで使ってたのがシリコンで

滑らないのはいいのですが

段々のびてきちゃってバッグの中で

外れちゃうんです…



で、↓これに買い替えました!



周りが滑りにくい素材なので写真撮る時など

手から滑り落ちるコトはないと思います~





しまむらへ~


ビルケンシュトック風のサンダルを購入~



なんと!

1500円!安っ!

ビルケンシュトックで買ったら

10000万円以上します!






GWが終わると、あっ!という間に6月

2016年もあと半年!

なんか早いなぁ~








2016/05/08 Sun  20:00
GWは。。。

今日でGWも終わりですね~

GWでもいつもと変わらずで

週2、仕事に行っておりました~


仕事以外の日。。。

GW初日の4月29日。。。

約2ヶ月振りのヨガへ行ってきました!

先生のご家庭の事情で3月はお休みでした!

股関節をほぐすポーズを中心に

リラックスできましたー

ヨガの後は、由比ヶ浜通りにある

ネートルさんで

ハンドマッサージをして頂きました!

超気持ち良かったー



そして、海が見たくなり

由比ヶ浜へ~





一週間前に石垣島に行って、石垣島ロスに

陥ってまして。。。

石垣島の海のように青くはないけれど

海って気持ちいいですね~



ランチは。。。

この日は祭日だったので、きっと何処も

混んでいるだろぉ~と思い。。。

4月27日にオープンしたばかりの

古民家カフェへ~

燕カフェ





おからコロッケ膳



体に優しいヘルシーランチでした!


お庭を見ながらゆったりとした時間が流れる

古民家カフェ!

まだオープンしたばかりだったので祭日でしたが

他にお客様がいなくてゆっくりできました!


食後の腹ごなしにちょっと散策~

琴弾橋



赤い橋がいい感じ!



静かに川が流れていてとてもいい雰囲気でした!



そして。。。

Lifeでまったぁ~り



帰りに御成通りにあるManaさんで

ターコイズのブレスレットを買いましたー

7月で移転していまうのでSALE価格で

40%Off!



青い石が大好きです!




GWは江ノ電乗るのに30分~1時間待ちだったとか

アトラクションかよ!

6月の紫陽花の季節も

沢山の人で賑わうんでしょうね~




5月2日。。。

みなとみらいへ~

ウィンドショッピングをして

大さん橋へ~


飛鳥II

イタリアの船コスタ・ビクトリア

のW入港



飛鳥II









コスタ・ビクトリア








両サイドに豪華客船!




いつかこんな豪華客船で旅したいですね~


明日からは通常営業!

頑張りまっしょい!

2016/05/05 Thu  20:12
石垣島お土産編

石垣島で買ってきたお土産!

空港で荷物を預ける所が混雑してて時間が

かかってしまったので、サーサーっと

見て回り↓こんなの買いました!




島アーサ



ワタシ。。。

コレステロール値が年々高くなってきて…

この前TVで「アオサがいいって!」って

やってたのでアーサを買いました!


お味噌汁にしてます~



美味しいですよ~



きゃしからお土産で頂いたパイナップル



甘くて美味しかったー




2016/05/05 Thu  20:10
石垣島旅行 3日目

4月24日。。。

石垣島旅行も最終日


石垣発15:10の飛行機なので

ギリギリまで石垣島観光!

竹富島観光に行きました!






自転車を借りて島内観光スタート!



この、のんび~りした感じがいいんですよね~



水牛車に乗って島内観光ができます!









なごみの塔



慎重に登ります!



かなり急な階段!油断すると足を踏み外します!

ヒャッホ~イ!
島内を見渡せて気持ちいいわぁ~



西桟橋



綺麗な海!



足だけ海水浴!



nannyaさんと。。。

イェーイ!竹富島の海最高!







続いて。。。

コンドイ浜

遠浅で青い海と真っ白な砂浜!

晴れてるともっと綺麗だと思います!



ニャンコ発見!



お腹がふっくらしてるニャンコ!↓

赤ちゃんいるのかな?



気持ち良さそうに寝てる黒猫ちゃん!



竹富島のニャンコはみんな

のんび~りしています!


続いて。。。

星砂の浜

向こうの方で仲良しカップルが星の砂を

探してます





久し振りに自転車に乗り喉がカラカラ~



お洒落カフェで休憩~





パイナップルスムージー!



美味しいぃぃぃ~

↓こちらはマンゴースムージー




南国でパイナップルスムージーを飲む!

美味しかったなぁ~



↓「シーサー」と「うめ吉」



可愛いハイビスカス




竹富島を満喫して。。。

帰りたくないけど竹富島を後にして

石垣島へ戻り空港へ~

ちょっと遅いランチ!

アイスクリーム屋さんの

ハンバーガーを食べました!

ボリュームがあって肉肉しくて美味しかった!




きゃしとバイバイして飛行機へ搭乗!

バイバイする時は淋しいですね。

もっと一緒にいたいな!

「きゃし、また来るからね~」




↓この画像でも分かるように雲行きがあやしく

なってきましたー




今回の石垣島旅行、前日まで雨マークに

なってましたが、晴れオンナmiyayaさんの

おかげで全日晴れましたー

そして。。。

なんと!なんと!

私達が飛行機に乗り込んだ途端

激しい雨がー

晴れオンナが飛行機に乗り込んだ途端

激しい雨ですよ!

miyayaさんの晴れオンナパワー

すげーーー!

これからは。。。

太陽の女神様と呼ばせて頂きます!(笑)


で。。。

雷雲が上空にあったので約40分遅れでの

離陸となりました!






素敵な旦那様、石垣島の温かい人達に囲まれ

幸せなそうなきゃしを見てワタシも心が温まる

幸せな気持ちになりました!

そして、さらに石垣島の魅力に

とりつかれました!


石垣島でお世話になった きゃし、旦那様

旦那様の従兄弟さん、ご友人の方々

ありがとうございました

そして、ご一緒した皆様、

色々お世話になり

ありがとうございました!

楽しい時間を過ごすことができ

素敵な思い出ができました!


また、みんなで行けたらいいなぁ~











2016/05/03 Tue  13:00
石垣島旅行 2日目

4月23日。。。

石垣島旅行 2日目

早起きをして朝6:30に朝食を食べ

西表島観光へ~


離島ターミナルへ~

ドリーム観光のゆるキャラ

ドリカンくんがお出迎え~




船着場では…

具志堅さんがお出迎え~

お久し振りです!具志堅さん!



船に揺られる事、45分!



ってか揺られるどころではなく

ジェットコースターのようなアトラクションに

乗っているくらい船が揺れましてね。。。



なんか変なテンションになってしまい

笑いが止まらず。。。(笑)

なんとか船酔いせず西表島へ到着~


船を降りると、すぐに小さな船に乗り換え

マングローブクルーズへ出発~









途中で船を降りて。。。



サキシマスオウノキを見学!





西表島の大自然を満喫!


続いて。。。

水牛車に揺られ~



由布島へ~



水牛さんヨロシクお願いします~





ゆらゆらのんびり~

三線の音色を聴きながら水牛車に揺られ~

最高ですね~





由布島に到着~



由布島水牛の家系図に

梅吉の名前を発見!



水牛さん週休2日だそうです!

お休みの水牛さんは↓こんな感じでお休み中~





水牛さん、お疲れ様です!



島内を散策~

色鮮やかなブーゲンビリア





マンタの浜










西表島をの自然を満喫して石垣島へ~



石垣島へ戻り、きゃしの旦那様の三線の工房を

見学させて頂きました!



きゃしの旦那様は三線を作る職人さん!


三線をちょっと弾かせもらいましたが

難しい!

ギターやウクレレのようにフレットがないので

どこを押さえればいいのか分からず…

いつか、きゃしと石垣島の海岸で

三線とウクレレのコラボしたいなぁ~


工房の近くでニャンコ発見!





ズンズン近寄ってきました~



ひとなつっこいと思ったら飼い猫さんでした!



みんなでワシャワシャ!



可愛いニャンコさんでした!



ちょっと小腹が空いたのでオヤツに。。。

きゃしお勧めの地元の食堂で

八重山ソバを食べました!



お出汁が優しい味でほぼゼン汁!

美味しかったぁ~




夜は。。。

今回の旅のメインイベント!

きゃし&旦那様の
結婚のお祝いの会
へ~


オリオンビールで

乾杯










三線の先生、きゃし、旦那様、

旦那様の従兄弟さん、お弟子さん達が

三線で演奏して下さいました!



三線の曲に合わせて沖縄の舞踊も

披露して下さいました!



カッコいい~



三線の演奏も舞踊もとても素敵でした



ワイワイ楽しくみんなで

きゃし&旦那様を祝福



そして。。。

miyayaさんのお祝いの挨拶!

この時、泣けてきて。。。

みんなで号泣!

でもみんな嬉しくって

泣いてるけど笑ってる!みたいな。。。

泣き。。。

笑い。。。

心温まる素敵な結婚のお祝いの会!でした!


きゃし、旦那様
ご結婚
おめでとうございます~


末長くお幸せにね



二次会は。。。

前回来た時にも行った

浜辺へ~



演奏してくださっている、おじ様達

お元気そうで何より!

またお会いできて嬉しかったです!

二次会も盛り上がり楽しい時間を過ごしました!

楽し過ぎるぅ~



幸せのお裾分けをして頂き

Happy な1日でした!




石垣島旅行3日続く。。。













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