2018/07/15 Sun  17:40
機能的なソックス

7月11日…

鎌倉・材木座にあるセレクトショップ

Stitchさんで開催されたワークショップに参加して来ました!

機能的なソックスで機能的なワークアウトで

意識が目覚めカラダが目覚めるワークショップ


↓この5本指ソックスを履いて…



足の指でグーチョキパーをやったり

床にしっかりと足の裏を着けて

スクワットをしたり…

地味に腹筋や太ももの筋肉を使うので

結構、プルプルきます!


ソックスの裏は、足裏の3つのアーチを

サポートする編み方になっていて…



とてもピッタリフィットします!



ワークショップの後は…

のんびり落ち着けるカフェで…



ツナとオリーブのサンドイッチ





材木座海岸



ワークショップの前にちょっとだけ…

めっちゃ暑かった!



由比ヶ浜は若者たちで賑わってますが

お隣りの材木座海岸は家族連れが多く

のんびりしていていいです!




鎌倉レンバイでお買い物…

プチトマト~



ピクルス~



酸味が少なくて食べやすいピクルスでした!



Stitch のオーナーさんからは

トウモロコシとジャガイモを頂いて…



トウモロコシは茹でて…



甘く美味しいぃぃ~


ジャガイモはじゃがバターで…



ホクホクで美味しいぃぃ~


野菜中心の晩御飯になりました!

美味しかった!



スポンサーサイト

2018/07/14 Sat  16:20
定期検診

7月6日…

乳ガン検診へ~

去年、左胸に小さなシコリが見つかり

その定期検診!

シコリといっても悪性ではなく乳腺繊維腺腫

大きさは変わらず問題ナシ!

他の所も問題ナシ!

年1回の検診でOKだそうです!


帰りは病院の近くにある横浜橋商店街へ~

先日亡くなられた桂 歌丸師匠の地元



歌丸師匠、お疲れ様でした。



ランチはカレーを!



去年も病院の帰りにこのお店で

カレーを食べました!




スパイシーで美味しい!


ランチの後…

マークを迎えた猫カフェへ~


新入りさん!










マークの兄弟↓



マークの妹かお姉ちゃん↓



元気に飛び回ってましたよ~


今、仔猫祭りで…

みんなホント可愛い!


ワタシの服のヒモを引っ張って解いて

遊んでます!



スカートの中に入ってキター



みんなスクスク育ってね!



マークの事を面倒見てくれてた「ボス」



すっかり慣れてナデナデさせてくれました!

嬉しいぃぃ~


「すあまちゃん」↓



すあまちゃんもすっかり慣れて

ナデナデさせてくれましたー



「すあまちゃん」里親さんが決まったそうで

15日に新しいお家に行きます!

会えなくなるのは寂しいけど新しいご家族に

可愛がってもらえて幸せになってほしいです!



しかし…

今年は…今年も?

猛暑ですね~

家の中を掃除していると汗がダラダラ

ラジオショッピングで宣伝してた

↓これ、買っちゃいましたー



水に濡らしてブンブン振り回すと

冷たくなるタオル!



首に巻いて掃除してます!

すぐ温かくなっちゃうけど

何もしてないよりはマシ!


七夕の日…

短冊に願い事を書きました!






↓面白い願い事がありました!



ワタシもなりたいよ!


↓謙虚な願い事!




7月だというのにこの暑さ!

熱中症に気を付けましょうね~






2018/07/08 Sun  15:30
暑いから肉

6月30日…

今年は梅雨明けが早くて夏日が続きまたね…

って事で…

肉を食べに行って来ましたぁ~

何故が私は夏になると食欲が増します!



ランドマークホテルにある

「鉄板焼 よこはま」

まずは、牛スジの煮込み↓



いい出汁が出て胃に染み渡る~


確か…鰹のタタキ!だったかな?




大根サラダ。

上に乗ってるのは鰹節じゃなくて

マグロ節↓鰹節よりコクがあって美味しかった!




焼く前の肉~




ミディアムレアで…



美味しく頂きました!


野菜も食べなくちゃね!↓



デザート↓




やっぱたまには肉食べないとね!



でも…

夜はサッパリとソーメン



デザートはサクランボ





ランチの後は…

ちょっとバーゲンセールへ~



2018/07/03 Tue  20:30
マーク…5日目

6月29日…

マークが家に来て5日目…

ケージの中を覗くと…

(マーク)誰ですかニャ~?



マークの叔母さん、うめ吉だよー



出してコール!



早速、ケージから出してみると…

大人しく抱っこされて…



オヤツにチュールをあげると即完食!



もっとよこせーって感じでカリカリをあげると…

カリポリ美味しそうに食べてました!



ミャーミャー鳴くのでケージに入れたら

オシッコでした!



ちゃんと砂かけします!



膝の上でゴロ~ン!



クシクシ~



ケージ越しにチョイチョイ!





ひとりで遊んでます!



遊び疲れて寝ちゃった!



もぉ~なんて可愛いんでしょぉ~





猫カフェで…

オヤツあげた時、カプッと噛まれ流血したので

もしやこの子は噛み癖があるのでは?

と思いましたが、そんな事はなく…

遊んでいても

引っ掻く事もなく、噛み付く事もなく…

ちゃんと社会性を身につけていると思います!

2018/06/30 Sat  17:33
家族が増えました!

6月25日…

実家に家族が増えました!

横浜・関内にある譲渡型猫カフェmfmfさんより

キジトラの男の子を家族として迎えました!


名前は…

マーク

よろしくお願いしますニャ~



6月都内で3兄弟で保護されました!

お母さんはまだ保護されてませんが

保護するそうです!


右がマーク

真ん中は女の子



他の2ニャンも里親さんが決まりました!


↓フロアーデビューする前に抱っこさせて

もらった時のマーク



まだ人馴れしてなくて警戒してる感じ!

2カ月位、お母さんネコに育てられたので

警戒心が強いです!

フロアーデビューしてからもオモチャでは

遊ぶけど触ろうとすると逃げてました!




1週間ほどして…

段々、人にも慣れてきて…

カフェのお客さんともよく遊んでたそうです

でも、人よりネコが好きで他のニャンコと

くっついて寝てました!

右の大きなニャンコは名前は「ボス」

多頭崩壊で保護された子で2~3歳くらい

初めてボスに会った時はシャーシャー

言ってましたがこの子も段々慣れて

撫で撫でさせてくれるまでになりました!



こんなに仲良く寝てたので離すのが

可愛いそうでした!



ホントは2ニャン迎えたいところですが

家もそんなに広くないので…

離す時、とても心苦しくて…


1時間だけカフェで遊びました!

猫カフェは仔猫祭りで膝の上ば仔猫だらけ…



もぉ~可愛いったらありゃしない!





黒猫ちゃん「はやた」くん↓2歳



みんなホントに可愛いです

マーク…

みんなとお別れするのは寂しいけど

お家で幸せになろうね!



お店の方が言うには…

外猫さんと比べたら猫カフェにいて

幸せだけど、やっぱりお家で愛情を

かけてもらう方が幸せだからと…

でもお店の方もお別れする時、寂しそうでした…

他のみんなも里親さんが早く

見つかりますように!


お家に着きましたー

キャリーケースから出てきません…



お迎えするのに準備万端!



夕方になって…

少し慣れて来て…

ご飯食べてます!



チュールも食べてます!



お水も飲んでます!



そして、ご飯食べた後はハンモックで

寛いでます!



で…寝ちゃいましたー(笑)




でも、まだ寂しいみたいで夜鳴きします!

猫カフェにいた時は兄弟やお友達がいて…

ひとりで寝るのは初めてだもんね…

寂しいよね…




でも次の日は慣れてきてオモチャで遊んで

ケリケリしてましたー






ルークと同じ様に大切にいっぱいの愛情を

注ぎます!

ルーク…ヤキモチ焼いてないかなぁ~

お空から見守っててね!

大好きだよ!ルーク!

(ルーク)ずっとお空からマークを見てるニャ~

みなさん僕の弟分マークをよろしくニャ












      

プロフィール

梅 うめ吉

Author:梅 うめ吉
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

since 3. Apr 2012